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[博士] 7月30日(木) 15:05（30分）
NHKEテレ1東京
それでもヒトはモノをつくる
電気が通っていない。ツヅキは「電気を使わない生活」を研究する博士に出会い、植木鉢とバケツで作る気化熱利用の冷蔵庫を教わる。

[札幌] 7月30日(木) 15:40（74分）
テレ東
よじごじDays
札幌市場の夏の名物フルーツコーンとメロン▽満開のユリを楽しむリリ

[消費税] 7月30日(木) 15:42（198分）
フジテレビ
Live News イット! イット！【榎並大二郎、山﨑夕貴、遠藤玲子が「夕方」を安心して過ごすお手伝い】????
続く救助活動停電などインフラ被害熱中症などに厳重警戒▼食料品消費税１％へ生活どう変わる？解説熊本で震度７死者多数建物倒壊や道

[消費税] 7月30日(木) 15:49（191分）
TBS1
Nスタ
で爆発なぜ⁉猛暑の避難で注意点は現地から最新情報報告▽食品消費税１％に⁉総理がきょうにも指示▽サンマが歴史的不漁ほか熊本

[シェアハウス] 7月30日(木) 17:00（30分）
tvk1
ねこ物件
ねこ×イケメン×シェアハウス。イケメンだらけの共同住宅の入居条件は猫に気に入られる事！？

[虎ノ門] 7月30日(木) 17:05（15分）
テレ東
虎ノ門市場〜毎日、幸せごはん。〜虎ノ門市場日本全国の食文化をお伝えします！????
など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です！地方に伝わる昔ながらの伝統の

[孤独] 7月30日(木) 17:45（40分）
テレ東
孤独のグルメSeason8 孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Season8】????????????

[京都] 7月30日(木) 19:20（25分）
NHKEテレ1東京
アオアシアニメアオアシ（17）東京都リーグ第7節多摩体育大学附属高校戦????

[ぼっち] 7月30日(木) 19:30（27分）
TOKYO MX1
Go!プリンセスプリキュア Go！プリンセスプリキュア＃38????
＃３８「怪しいワナ…！ひとりぼっちのプリンセス！」＃３８「怪しいワナ…！ひとりぼっちのプリン

[宇都宮酒場居酒屋] 7月30日(木) 19:55（60分）
tvk1
太田和彦のふらり旅新・居酒屋百選
市でこだわりの銘酒酒場を堪能」
第１３０回「栃木県宇都宮で魅力あふれる名居酒屋を堪能」第１２９回「栃木県足利市でこ
第１２９回「栃木県足利市でこだわりの銘酒酒場を堪能」
第１３０回「栃木県宇都宮で魅力あふれる名
を堪能」
第１３０回「栃木県宇都宮で魅力あふれる名居酒屋を堪能」第１２９回「栃木県足利市でこだわりの銘酒酒場を堪能

[筋トレ] 7月30日(木) 19:55（5分）
NHKEテレ1東京
ナンブンノイチ
ひとり？数字をもとに現代をひも解く５分のドキュメント。今回は筋トレする人。近年、２４時間ジムも登場。大切なのは見た目？それとも

[発達障害] 7月30日(木) 20:00（30分）
NHKEテレ1東京
おとなりさんはなやんでる。
る第２弾。皆さんから寄せられた眠りの疑問に専門家が答えます▽発達障害の子どもの睡眠の悩みも… 第４・５木曜夜８時はタカアンドトシ

[中野] 7月30日(木) 20:15（27分）
NHK総合1・東京
名曲考察教室
力を味わい尽くす！今回はＺＡＲＤの「揺れる想い」に大友花恋と中野なかるてぃんが挑戦。ＺＡＲＤファンを公言する中島健人も登場！

[麻布銀座] 7月30日(木) 20:58（56分）
テレ東
ナゼそこ?+ ナゼそこ？東京の一等地・麻布＆銀座から…華やかな生活を捨て山奥へ訳あり移住SP????
東京の麻布での華やかな生活を捨て栃木の山奥へ移住。廃材で作った家に住む
生活を捨て栃木の山奥へ移住。廃材で作った家に住む驚きの理由▽銀座で働いていた女性が結婚とは別の意外な理由で福島の山奥へ…波瀾

[消費税] 7月30日(木) 21:00（60分）
NHK総合1・東京
ニュースウオッチ9
地の状況最前線報告・猛暑で安全をどう確保▽高市首相の決断は？消費税減税が最終局面▽ドジャース大谷・ホワイトソックス村上ホームラ

[メシ] 7月30日(木) 21:30（30分）
NHKEテレ1東京
名将たちの勝負メシ

[激安] 7月30日(木) 22:00（54分）
日テレ1
見取り図の間取り図ミステリー
▽ペットが激安物件のカギを握る!? “珍しいペット”を飼うため、東京郊外で

[メシ] 7月30日(木) 22:00（57分）
TBS1
櫻井・有吉THE夜会
バイトの絶品ご褒美メシSP
髙嶋政伸が鳥貴族で４０年ぶりのバイトに挑戦！

[孤独] 7月30日(木) 22:45（15分）
NHK総合1・東京
星新一の不思議な不思議な短編ドラマ【夜ドラ】星新一の不思議な不思議な短編ドラマ「凍った時間」????????????
群を豪華キャストで映像化！事故からサイボーグとなり、地下室で孤独に生きる男。ある異変に気づき、外へ出てみると…！？ショート

[はなしちゃお] 7月31日(金) 0:00（30分）
NHKEテレ1東京
はなしちゃお!〜性と生の学問〜はなしちゃお！〜性と生の学問〜2026年夏号（1）出産の痛み性別と色????????????

[認知症] 7月31日(金) 0:50（45分）
NHK総合1・東京
憶えのない殺人【土曜ドラマ】憶えのない殺人前編「容疑者」????????????
認知症を患う元警官（小林薫）が殺人事件を追う刑事（尾野真千子）にマ

[上野] 7月31日(金) 1:00（60分）
TOKYO MX2
ヒーリングタイム&ヘッドラインニュースヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
東京点描上野そして芝東京点描上野そして芝

[動物園] 7月31日(金) 3:00（60分）
TOKYO MX2
ヒーリングタイム&ヘッドラインニュースヒーリングタイム＆ヘッドラインニュース
江戸川区自然動物園江戸川区自然動物園

[サバイバル] 7月31日(金) 4:14（5分）
日テレ1
人気俳優総出演『ブルーロック』に懸けた熱い想い! 人気俳優総出演『ブルーロック』に懸けた熱い想い！????
る大人気サッカー漫画『ブルーロック』待望の実写映画化▽究極のサバイバル・マッチに挑む高校生たちに大注目俳優が集結累計発行部数６，

[京都大阪] 7月31日(金) 11:05（25分）
NHK総合1・東京
小さな旅
かつて都を離れた人たちがひっそりと暮らしたという京都市・大原。漬物店を営む親子や大阪から移住してきたという農家
がひっそりと暮らしたという京都市・大原。漬物店を営む親子や大阪から移住してきたという農家に出会う。大原で生き、大原を継ぐ人

[大阪] 7月31日(金) 13:05（50分）
NHK総合1・東京
列島ニュース
見える！北から南までＮＨＫの各放送局のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題も交えて盛りだくさんでお届けします

[メシ] 7月31日(金) 15:10（45分）
NHK総合1・東京
激突メシあがれ夏のトマト大活用SP