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糖質制限ランチ！キヌアサラダ1200円＠ARBOL(アルボール)＠虎ノ門ヒルズ ARBOL 虎ノ門にも、糖質制限ランチは無いかな？と探してたら見つかった。 サラダランチだけでも２種類ある、そして高い！ わりと中華のような 続きを読む 糖質制限ランチ！キヌアサラダ1200円＠ARBOL(アルボール)＠虎ノ門ヒルズ→

暑すぎて遠出する気力が無いので、ローソンの糖質制限パンでランチ！ サンドイッチの栄養成分表示は、分かりづらいけど側面に書いてある 普通のブランパンを買ったら、えらいマズかったけど、チーズが入っているので、まあまあ。チーズ 続きを読む 暑すぎて遠出する気力が無いので、ローソンの糖質制限パンでランチ！→

今日も早起きして、糖質制限の朝ごはん作り 半額のカツオ・古くなったアボカド・海苔・長ネギ・ゴマで、ヅケ風に 同様に半額だった鮭を使ったちゃんちゃん焼き 今日がゴミの日だったから100円のグレープフルーツ×２を切る。嫁さん 続きを読む 今日も早起きして、糖質制限の朝ごはん作り→

今日も早起きして、糖質制限な朝食作り(油揚げピザ・チーズ野菜オムレツ) 冷蔵の野菜を並べて、何を作るか考える。 全部みじん切りにして、冷凍のひき肉と一緒にオリーブオイルで炒める。 今日は湿度が高くて汗ダラダラだ…。 昨日 続きを読む 今日も早起きして、糖質制限な朝食作り(油揚げピザ・チーズ野菜オムレツ)→