糖質制限レシピの定番、鶏むね肉ピザを作ってみた。ピザと言うよりチキンソテーだよ!

糖質制限レシピの定番、鶏むね肉ピザを作ってみた。ピザと言うよりチキンソテーだよ! 鶏むね肉に包丁で切り込みを入れて、厚みを均一にする ラップをかける ひたすら麺棒で叩いて薄くする バンバン叩いてたらラップが破れた。まあ、 続きを読む 糖質制限レシピの定番、鶏むね肉ピザを作ってみた。ピザと言うよりチキンソテーだよ!

牛肉が安かったので、野菜炒めだけを食べて糖質制限

牛肉が安かったので、野菜炒めだけを食べて糖質制限 牛肉を醤油、酒、みりん、オイスターソース、おろしショウガ・ニンニクで漬け込む 野菜は適当な大きさに切っておく 干しシイタケ&キクラゲは戻し汁ごと、鍋に入れる。 油は使わず 続きを読む 牛肉が安かったので、野菜炒めだけを食べて糖質制限

糖質制限ランチ、おきらく食堂500円(ご飯少なめ)@虎ノ門

糖質制限ランチ、おきらく食堂500円(ご飯少なめ)@虎ノ門 おきらく食堂 虎ノ門店 冷めた料理から副菜2品、主菜1品を選んで、前会計時にご飯のサイズ(大盛・普通・少なめ)を選んで、お味噌汁をもらうシステム。 いままで、大 続きを読む 糖質制限ランチ、おきらく食堂500円(ご飯少なめ)@虎ノ門