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今日も早起きして、糖質制限の朝ごはん作り 半額のカツオ・古くなったアボカド・海苔・長ネギ・ゴマで、ヅケ風に 同様に半額だった鮭を使ったちゃんちゃん焼き 今日がゴミの日だったから100円のグレープフルーツ×２を切る。嫁さん 続きを読む 今日も早起きして、糖質制限の朝ごはん作り→

今日も早起きして、糖質制限な朝食作り(油揚げピザ・チーズ野菜オムレツ) 冷蔵の野菜を並べて、何を作るか考える。 全部みじん切りにして、冷凍のひき肉と一緒にオリーブオイルで炒める。 今日は湿度が高くて汗ダラダラだ…。 昨日 続きを読む 今日も早起きして、糖質制限な朝食作り(油揚げピザ・チーズ野菜オムレツ)→

シャトレーゼで糖質制限商品を色々と買ってみた。結構高い…。 糖質制限について調べてみると、よく出てくるので試しに買ってみた。 基本的にスイーツ販売のお店だから、甘い物以外はあんまりない。 店舗は駅前とかにはなくて、だいた 続きを読む シャトレーゼで糖質制限商品を色々と買ってみた。結構高い…。→

久々の築地ランチ、平日ランチ限定の鮪切り落とし漬け丼(税込648円)＠すし富 急に涼しくなったので２～３ヶ月ぶりの自転車通勤(帰りは微妙に雨振られたけど…。) 築地の糖質制限ランチの選択肢は、調べた限り無さそうなので、素 続きを読む 久々の築地ランチ、平日ランチ限定の鮪切り落とし漬け丼(税込648円)＠すし富→