今日も早起きして、糖質制限の朝ごはん作り

今日も早起きして、糖質制限の朝ごはん作り

半額のカツオ・古くなったアボカド・海苔・長ネギ・ゴマで、ヅケ風に

同様に半額だった鮭を使ったちゃんちゃん焼き

今日がゴミの日だったから100円のグレープフルーツ×2を切る。嫁さんは面倒臭がってやらないからな~。

先日の油揚げピザがイマイチだったので、厚揚げを半分に切って作ってみたけど、こっちの方が美味しい!

あとは豚ヒレのローストポークとか、野菜コンソメゼリーとか、トマトとかキュウリとか色々あったけど、写真を取り忘れた。
全て嫁と子供の朝食となる…。

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