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昨日の夕飯「ローストビーフとアボカドのコンニャク麺」と今日の朝食「おからのチーズ・トマト・リゾット」 先日焼いた1.7kgのステーキを冷蔵庫に入れて、ローストビーフにした。 アボカドと玉ねぎをボールに入れる。 肉のハナマ 続きを読む 昨日の夕飯「ローストビーフとアボカドのコンニャク麺」と今日の朝食「おからのチーズ・トマト・リゾット」→

2200円の炭火焼き黒毛和牛ステーキ定食＠播磨(はりま)＠赤坂。薄切り肉をタレとご飯で食べるので、ステーキというより焼肉 播磨 老夫婦で何十年も赤坂でやっている和牛専門店 ランチはカレーorステーキの二択。糖質制限的には 続きを読む 2200円の炭火焼き黒毛和牛ステーキ定食＠播磨(はりま)＠赤坂。薄切り肉をタレとご飯で食べるので、ステーキというより焼肉→

午後休とって新大久保にカレーを食べに行ってきた。スパイシーカレー魯珈(ろか)→ダバカ→ネパールレストランさくら 仕事が一段落してきたので、午後休をとって新大久保にある評判のスパイシーカレー魯珈(ろか)に行ってみたら、13 続きを読む 午後休とって新大久保にカレーを食べに行ってきた。スパイシーカレー魯珈(ろか)→ダバカ→ネパールレストランさくら→

渋谷のドンキで、ステーキ肉1.7kgが三千円で売っていたので、焼いてみた。 まな板の上においてもギリギリなサイズ まな板より分厚い・・・。 クレイジーソルト・ニンニク・黒コショウで下味をつけてビニール袋にいれて、一晩テー 続きを読む 渋谷のドンキで、ステーキ肉1.7kgが三千円で売っていたので、焼いてみた。→